Alex Minho
Um dos principais benefícios da banana é garantir a energia necessária para o corpo
Por isso, não é à toa que é a fruta preferida dos adeptos da academia. Além disso, ela aumenta a sensação de saciedade e de bem-estar, pois é rica em triptofano, um composto importante para melhorar o humor e ajuda a evitar cãibras musculares, graças à presença do potássio e do magnésio.
Para saborear essa fruta e deixá-la ainda mais gostosa, a Perfetto Sorvetes sugere um delicioso milk shake. O preparo é fácil e rápido. Confira!
Receita
Ingredientes:
- 4 bolas de sorvete de creme da Perfetto
- 2 bananas em rodelas ou amassadas
- 1 colher de chá de cacau em pó
- 1/2 xícara de leite gelado
- 1 colher de chá de açúcar
Misture todos os ingredientes no liquidificador e sirva imediatamente.
Perfetto
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Foto destaque : Divulgação Perfetto
Um designer gráfico autônomo que é apaixonado por gastronomia e começou essa aventura através das hamburguerias, sempre visitando novos lugares e experimentando novos sabores. Em todos os lugares, estamos passando por uma experiência visual junto com a gastronômica.
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