Receita: Waffle proteico com legumes da horta

Quer sugestão para o seu café da manhã ou lanche da tarde?

Pensando em incluir suplementos proteicos em sua refeição? Saiba que, para garantir uma alimentação saudável, é necessário a quantidade ideal de aminoácidos ao organismo.

Por isso, a Puravida apresenta uma receita que pode integrar o seu café da manhã ou, ainda, o lanche da tarde. Quer aprender?

Veja como a preparar o Waffle proteico com legumes da horta.

Ingredientes:
– 1 sachê de Protein Soup Legumes da Horta Puravida;
– 3 ovos;
– 80g de abobrinha ralada;
– 40g de farinha de aveia;
– 1 colher de chá de fermento;
– ½ colher de chá de sal.

Modo de preparo:
Higienize a abobrinha e rale de preferência apenas a casca e a parte mais superficial, evitando o miolo. Reserve.

No liquidificador, mixer ou processador, bata os ovos, a Protein Soup, a farinha de aveia e o sal. Coloque a massa em uma tigela, acrescente a abobrinha ralada e o fermento e misture com uma colher.

Aqueça a máquina de waffles em temperatura média e derrame a massa. Aguarde alguns minutos e sirva.

Puravida
Site: Puravida
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Instagram: @puravida.com.br

Foto destaque: divulgação
Fonte: Visar Plan

Lueli Custódio

Infiltrada no mundo da Gastronomia. Fã de Psicologia, filmes, livros, séries e vinhos.